Sekilas tentang buah naga, sebelum
melihat bentuk buah ini mungkin banyak orang yang tidak mempercayai
keberadaan buah naga. Karena nama naga sangat identik dengan nama hewan
di dalam sebuah mitos. Namun, keberadaan buah naga yang bentuk dan
kulitnya seperti naga memang benar adanya.
Keberadaan buah naga sudah mulai
populer, buah naga dapat tumbuh di daerah yang beriklim tropis. Buah
yang memiliki bentuk dan rasa yang tidak biasa ini juga diikuti dengan
harganya yang terbilang cukup mahal. Meskipun harga buah naga ini cukup
mahal, tetap saja pembelinya selalu ada. Buah naga merah dan buah naga
putih adalah jenis buah naga yang biasa dikonsumsi.
Manfaat Buah Naga
Para penggemar buah naga tentu dapat merasakan manfaat buah naga.
Buah naga memiliki rasa yang unik juga beragam. Ada buah naga yang
rasanya manis, juga ada yang terasa asam, bahkan juga ada buah naga yang
mempunyai kombinasi dari kedua rasa tersebut.
Sehingga membuat indera yang lain pun
ikut merasakan rasa yang timbul saat mengkonsumsi buah ini. Kombinasi
rasa tersebut memang biasa dimiliki buah naga. Ada buah naga yang
rasanya manis saja, bahkan ada buah naga yang rasanya tawar saat
dikonsumsi. Meskipun memiliki rasa yang unik, banyak sekali manfaat buah
naga, seperti sebagai pencegah penyakit dan yang lainnya. Untuk lebih
jelasnya, berikut ini uraian mengenai manfaat buah naga untuk diketahui sehingga Anda dapat mengkonsumsinya.
1. Menjadi Pencegah Penyakit Kanker
Manfaat buah naga yang pertama adalah
sebgai pencegah penyakit kanker, penyakit yang dianggap paling
menakutkan. Karena penyakit kanker dapat mengakibatkan penderitanya
kehilangan nyawa. Namun manfaat yang terdapat pada buah naga berfungsi
sebagai pencegah penyakit kanker
yang mungkin saja dapat menyerang Anda. Buah naga memiliki kandungan
antioksidan sehingga mampu mencegah serangan penyakit kanker. Kandungan
antioksidan pada buah naga ini bukan antioksidan yang biasa, karena di
dalamnya terdapat kandungan antioksidan phytoalbumin. Kandungan inilah
yang dapat membantu dalam melakukan pencegahan pembentukan radikal bebas
di dalam tubuh. Kandungan lain yang terdapat di dalam buah naga dapat
membantu mengeluarkan racun logam yang dapat menyebabkan kanker.
2. Mampu Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Manfaat buah naga yang kedua yaitu mampu
meningkatkan sistem kekebaman tubuh. Kandungan antioksidan yang
terdapat di dalam buah naga juga dapat meningkatkan sistem kekebalan
tubuh manusia. Bagi Anda yang mengkonsumsi buah naga akan membuat
kondisi tubuh Anda menjadi lebih terjaga. Cuaca yang sering berubah-ubah
seperti tiba-tiba panas atau tiba-tiba hujan, tentu hal ini dapat
menguji sistem kekebalan tubuh Anda. Untuk membuat tubuh Anda tetap
aman, maka sebaiknya Anda mengkonsumsi buah naga dengan teratur.
3. Dapat Mencegah Penyakit Diabetes Melitus
Manfaat buah naga yang ketiga yaitu
dapat mencegah penyakit diabetes melitus. Penyakit diabetes melitus
sangat erat hubungannya dengan penyakit orang yang terbiasa mengkonsumsi
gula dalam jumlah yang banyak. Kandungan yang terdapat di dalam buah
naga dapat menghilangkan sel jahat yang timbul akibat pola hidup yang
tidak sehat. Buah naga memiliki kandungan gula yang tidak terlalu
banyak, sehingga buah naga tetap aman untuk dikonsumsi penderita
diabetes.
4. Mampu Membuat Nafsu Makan Meningkat
Manfaat buah naga berikutnya yaitu mampu
membuat nafsu makan meningkat. Bagi Anda yang kesulitan untuk
meningkatkan nafsu makan dapat diatasi dengan mengkonsumsi buah naga.
Hal ini dikarenakan buah naga memiliki kandungan vitamin B1 dan B2,
tentu hal ini sangat baik untuk dikonsumsi oleh anak Anda atau anak-anak
lainnya yang mengalami kesulitan untuk meningkatkan nafsu makan.
5. Menunda Penuaan Dini
Manfaat buah naga selanjutnya dapat
menunda penuaan dini. Masalah penuaan dini memang terkadang menjadi
momok yang sangat menakutkan bagi mereka yang aktif. Kandungan
antioksidan yang dimiliki buah naga dapat membantu Anda agar dapat
terhindar dari masalah penuaan dini.
6. Mencegah Penyakit Batuk Dan Asma
Manfaat buah naga lainnya yaitu untuk
mencegah penyakit batuk dan asma. Memang penyakit batuk dan asma ini
kadang saling berhubungan. Untuk mengatasi masalah tersebut Anda dapat
menggunakan buah naga. Kandungan vitamin C yang ada di dalam buah naga
dapat membuat sistem kekebalan tubuh menjadi lebih kuat. Jadi, Anda dan
siapa saja yang mengkonsumsi buah naga dapat melawan infeksi yang
menyerang tubuh.
7. Memiliki Kandungan Baik Untuk Tulang Dan Darah
Manfaat buah naga yang terakhir yaitu
kandungan yang dimiliki oleh buah naga, yakni zat besi dan kalsium yang
tinggi. Kandungan tersebut adalah kandungan yang baik. Hal ini
dikarenakan zat besi dapat memenuhi 8% dari kebutuhannya. Jadi,
kombinasi kalsium dan zat besi ini sangat baik untuk dikonsumsi.
Anda tidak perlu merasa takut atau
khawatir mengkonsumsi buah naga, karena buah naga tidak memiliki efek
samping. Karena sampai saat ini, tidak ada penelitian yang mengatakan
masalah efek samping dari buah naga. Oleh karena itu, buah naga sangat
aman untuk dikonsumsi, baik oleh ibu hamil dan menyusui, para penderita
penyakit diabetes, penderita asma, hingga penderita penyakit jantung
dapat merasakan nitmatnya mengkonsumsi buah naga tanpa pantangan apapun.
Demikianlah artikel mengenai 7 manfaat buah naga untuk dikonsumsi Anda,
semoga bermanfaat.(http://www.kimsariwarto.com)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar