Anda tak bisa lepas dari
gadget atau ponsel? Memang gadget atau ponsel seakan tidak bisa lepas dari kehidupan manusia saat
ini. Gadget atau ponsel merupakan alat telekomunikasi canggih yang bisa menghubungkan satu sama lain
walaupun dipisahkan oleh jarak yang sangat jauh. Alat ini seakan menjadi alat
primadona bagi sebagian besar masyarakat diberbagai belahan dunia. Apa yang
Anda rasakan ketika bepergian tanpa membawa ponsel atau gadget? Cemas? Perasaan
hampa atau panik? Hati-hati, mungkin Anda terjangkit
nomophobia. Nomophobia? Apaan tuh? Nomophobia kepanjangan dari No Mobile Phone Phobia, yang berarti
ketakutan yang berlebih ketika Anda lupa membawa atau jauh dari gadget dan
ponsel Anda, kehabisan baterai, atau tidak mendapatkan signal. Nggak percaya?
Yuk cek gejalanya.
- Tidur dengan ponsel atau gadget. Apakah Anda termasuk orang yang meletakkan ponsel atau gadget d bawah atau di samping bantal? Nah, bahkan ada sebagian orang yang tidak bisa tidur tanpa berdampingan dengan ponsel atau gadget.
- Mimpi kehilangan ponsel atau gadget. Pernahkah Anda bermimpi kehilangan ponsel atau gadget lalu terbangun panik dan memastikan ponsel atau gadget Anda masih ada?
- Terserang panik
bila tidak bisa menemukan ponsel atau gadget. Pernah lupa di mana Anda
menaruh ponsel atau gadget? Anda merasa panik dan berkeringat dingin
ketika tidak bisa
menemukannya? Waspadalah dengan kondisi ini! - Membawa ponsel atau gadget kemanapun pergi, bahkan saat di kamar mardi. Apapun telepon penting yang Anda nantikan, itu bisa menunggu saat Anda harus buang hajat. Kecuali ada situasi darurat antara hidup dan mati, kebiasaan seperti itu dapat diklasifikasikan sebagai nomophobic.
- Memiliki lebih dari satu ponsel atau gadget. Punya lebih dari satu ponsel atau gadget? Bila Anda melakukan ini hanya karena takut salah satunya hilang atau sebagai cadangan, itu berlebihan.
- Mood jelek saat low
battery. Tak sedikit orang yang menjadi uring-uringan saat baterai
ponsel atau gadgetnya hampir habis. Mereka menjadi depresi dan kesal karena panik ponsel atau gadgetnya akan kehabisan baterai. - Rajin memeriksa notification ponsel atau gadget. Banyak orang yang selalu memeriksa notification dari sosmed yang dimilikinya, seperti BBM, WA, Line, Instagram, Facebook, dll. Bahkan mereka sering memeriksa ponsel atau gadget sebelum mendengar ringtone notification.
- Ketidakmampuan untuk mematikan ponsel atau gadget. Sebenarnya Anda tahu cara yang benar men charge ponsel atau gadget dalam keadaan mati, tapi Anda tetap menyalakannya.
Nah, bila dari kedelapan tanda di
atas Anda memiliki empat diantaranya, Anda bisa dikatakan menderita nomophobia.
Atasilah dengan mengurangi ketergantungan pada ponsel atau gadget karena
ketakutan berlebih tetap tidak baik.
By : Imma
Diambil dari berbagai sumber
Tidak ada komentar:
Posting Komentar